每天運動15分鐘 多活3年
(中央社記者陳清芳台北16日電)國家衛生研究院和國立體育大學的研究發現,每天運動15分鐘,可以延長3年壽命,死亡率降低14%,癌症死亡風險降10%,研究報告已在「刺胳針」期刊8月號網路版發表。 這項由國衛院客座研究員溫啟邦、體大運動科學研究所副教授衛沛文的研究,分析1996到2008年期間41萬6000人的健檢報告,平均每個案例追蹤8年,結果發現每週運動92分鐘的人,比起不運動的人,平均壽命多3年。 溫啟邦今天受訪指出,不分男女老少,快走、慢跑、提前2個公車站下車走路,差不多每天至少15分鐘的運動,就有延年益壽的效果。 {ad-優質推薦:台中房屋, 高雄房屋, 台灣租屋網, 法拍屋, 屏東房屋, 台南房屋)
- Aug 18 Thu 2011 13:34
每天運動15分鐘 多活3年
- Aug 18 Thu 2011 10:19
害羞年輕宅男 7成想變花美男
- Aug 17 Wed 2011 16:07
台北世界設計大展 6大主題搶先看
台北世界設計大展 6大主題搶先看
中國時報【林思吟/台北報導】 台灣史上最大規模的「2011台北世界設計大展」,網羅1200位國內外設計師、6000件展品,是今年設計圈盛事。儘管活動9月底才起跑,松山文創園區搶先發表展前訊息,6大展區和部分參展作品跟著曝光。只是現場展示逾半數都是早已量產的設計商品,缺乏新鮮感,不少人直呼失望。 ■近6成展品運送中 期待落差 對此,主辦單位台灣創意設計中心宋貞儀表示,松山展場以設計整體氛圍為主,例如移植倫敦「彩虹屋」讓民眾以溜滑梯的趣味形式進入參觀,但因展場尚未布置完成,才會另外準備設計玩家區,找來已量產商品撐場面。策展人之一的胡朝聖也跟著解釋,不少展品是特地從海外商借來台,有近6成都還在運送過程中,造成期待落差。 {ad-優質推薦:台中房屋, 高雄房屋, 台灣租屋網, 法拍屋, 屏東房屋, 台南房屋)
- Aug 17 Wed 2011 13:55
童玩節各國團隊 高歌丟丟銅仔
- Aug 17 Wed 2011 09:22
綠豆椪漲價 和便當一樣貴
- Aug 16 Tue 2011 16:38
吃巧克力新理由:可能預防曬傷
- Aug 16 Tue 2011 16:15
英研究:俊男美女較自私
- Aug 16 Tue 2011 14:16
不動台中火車站 高架閃邊蓋
- Aug 16 Tue 2011 14:01
夢醒後記憶全回 婦人死而復活
夢醒後記憶全回 婦人死而復活
婦人陳張儷齡14年前離家出走,不久發生一場車禍導致記憶喪失,心急如焚的家人遍尋不著,7年前向法院聲 請死亡證明,但日前陳張儷齡從戶口名簿上「死而復活」。她向警方表示一覺醒來記憶復得,女兒陳美琴卻因她臉上車禍傷疤,而認不得母親。64歲的陳張儷齡向警方說,14年前她在桃園經商失敗後,身上僅帶一些錢,就自己坐車南下高雄教國標舞,但一年後發生車禍導致她記憶喪失,「車禍後我完全忘記以前做過什麼事,連我有幾個小孩、小孩是誰都記不得」,出院調養那段時間,她靠鄰居及朋友接濟,康復後繼續定居高雄,平日靠教國標舞賺取生活費。 {ad-優質推薦:台中房屋, 高雄房屋, 台灣租屋網, 法拍屋, 屏東房屋, 台南房屋)